Авторская программа Юлии Корневой

Анти-Сахарный Детокс

Жизнь после сахара

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Вы много раз обещали себе
начать новую жизнь, но...

Привычки
оказались сильнее

Ваш организм привык к постоянному
присутствию сахара в рационе и
всячески сопротивляется переменам.

Мотивации хватало
всего на пару дней

Вдохновение быстро пропадает, поэтому
ежедневно следить за своим рационом
становится сложнее.

Не получали
поддержки от близких

Окружающие люди почти всегда НЕ
хотят, чтобы вы менялись, а без
поддержки изменить свою жизнь
довольно тяжело

Вы так и не нашли замену
любимым сладостям

После отказа от вредных, но любимых
продуктов, Вы так и не смогли найти
им замену, которая бы приносила
удовольствие.

Не получили результат,
хотя всё делали правильно

Вы строго следовали диете, вели
“правильный” образ жизни, но так и
не получили результат, о котором
мечтали.

Я знаю, что порой бывает очень сложно изменить привычный образ жизни,
когда у Вас нет четкого плана действий, поддержки и понимания направления
движения. Я на личном опыте знаю, как важна поддержка и правильная среда,
которая не позволит сбиться с намеченного пути.

Скорее всего, вы думаете, что сахар
содержится только в сладком...

Мы привыкли думать, что есть много сладкого — вредно для зубов и фигуры. Что от сладкого мы набираем лишний вес, наша кожа теряет молодость, падает уровень энергии.


И это действительно так!

images/border.png

Но мало кто знает, что вредный (добавленный) сахар содержится в продуктах, которые не имеют ничего общего
со сладким. Сахар добавлен в соусы и маринады, мясные продукты, консервированные супы, замороженные
обеды и тому подобные блюда. И этот сахар оказывает такое же разрушительное воздействие на ваш организм,
как и привычные подсластители в пирожных и тортах.

images/border.png

И если не контролировать потребление перенасыщенных подсластителями продуктов, то очень скоро ваше здоровье и настроение будут зависеть от того, сколько сахара вы съели.

Вам просто необходимо принять
участие в программе, если вы:

Никогда не думали о вреде сахара,
но беспокоитесь о своем здоровье

Осознаете свою зависимость от
сахара или сладкого и упорно
ищете решение

Хотите избавиться от лишнего
веса, улучшить состояние кожи и
стать энергичнее

Серьезно заботитесь о здоровье
вашего мужчины или ребенка

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ

Что говорят женщины, которые избавились
от вредного влияния сахара:

Дана Агишева

Ирина Федосова

Анна Шувалова

На чем будет строиться программа
АНТИ–САХАРНОГО ДЕТОКСА

Практических рекомендациях
от квалифицированных специалистов,
релевантных теме детоксикации

Свежих научных данных и результатах
новейших исследований на тему сахара

Четком плане действий, которые поддержат
участников на пути к избавлению от сахара

Анти-Сахарный
Детокс

Кулинарным советам и секретам для максимально эффективной перезагрузки вкусовых предпочтений

Большому объему необходимой для успешного достижения цели теоретической информации, переработанной в доступную, наглядную и легкоусвояемую форму

Гибком и детальном меню, подходящим вегетарианцам и мясоедам

АНТИ-САХАРНЫЙ ДЕТОКС
поможет Вам:

Взять под контроль потребление сахара и продуктов
с добавленными подсластителям

Научиться осознанно относиться к своему питанию и
изменить отношения с едой

Перезагрузить вкусовые рецепторы и “разлюбить”
сладкий вкус

Потерять лишние килограммы

Улучшить качество сна, повысить уровень энергии и
концентрации

Стабилизировать гормональный фон

Улучшить эмоциональное состояние, здоровье
и внешний вид

Программа создана таким образом, чтобы закрепить результат на всю Вашу жизнь, а не на
пару месяцев. Всё внутри программы направлено только на одно — Ваш результат!

ДА, Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ

Кто будет работать с Вами в
АНТИ–САХАРНОМ ДЕТОКСЕ

Юлия Корнева


После десяти лет работы на российском телевидении с сумасшедшим ритмом Юля кардинально изменила интересы и образ жизни. Причиной стало рождение первого сына. Это событие подтолкнуло к тому, чтобы задуматься о качественном долголетии.


Как же прожить долго, оставаясь здоровой? Чтобы найти ответ, Юля начала много читать, общаться со специалистами, прошла образовательные программы в Стэнфорде, в Калифорнийском университете, Университете Сан-Франциско, Гарвардской медицинской школе.


Чтобы делиться знаниями, Юля запустила цифровой информационный проект Live up!, каждый месяц сайт читают сотни тысяч человек. Потом – мобильное приложение с рецептами полезных блюд, его скачали уже почти 200 тысяч человек. А полтора года назад Юля разработала и начала проводить онлайн-программу «Сахарный детокс».

Некоторые эксперты-контрибьюторы программы:

Надя Андреева

Сертифицированный специалист по аюрведе, функциональному питанию и автор бестселлера “Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной”.

Анна Мнацаканова

Главный врач клиники косметологии "Альянс красоты и здоровья", сооснователь косметической линии Nazelie.

Юлия Мальцева

Эксперт по холистическим методам оздоровления, сертифицированный специалист по детоксу и питанию, коуч по системе Health&Wellness. Ферменталист-энтузиаст, основатель пробиотик-клуба живого питания «Ферменториум».

Ксения Селезнева

Врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук.

Ольга Шарипова

Профессиональный психолог, health and wellness коуч, инструктор по Инь Йоге, автор проекта Mindful Beauty об осознанной красоте и здоровье.

Лидия Чмель

ICF коуч, сооснователь проекта La tua storia.

Заблуждения и мифы
о сахаре

Сахар только в сладком


Многие удивляются, когда находят добавленный сахар и другие
подсластители, например, в упаковке с нарезанной грудкой
индейки или в заправках для салата, закусках из
кулинарии или готовых супах. Дело в том, что
сахар добавляется не только в
сладкие продукты.

От сахара (сладкого) болят зубы


Чрезмерное употребление сладкого ведет к проблемам с печенью,
гормонами, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим
недугам, а не только проблемам с зубами.

От сладкого лучше работает мозг


Действительно, организму, и мозгу в частности, нужна глюкоза, это основной
источник энергии. Однако при сбалансированном питании, состоящем
из цельных нерафинированных продуктов, мы получаем достаточно глюкозы,
которую не нужно дополнять продуктами с огромным количеством
добавленного сахара или рафинированными углеводами.

Мед — это полезно, его можно есть
в неограниченных количествах


Натуральный мед, который собран на экологически чистой территории,
настолько редкий и ценный, что его можно сравнить с черной икрой. Как
правило, тот мед, который продается в магазинах, содержит много
добавок и перенасыщен дополнительными подсластителями, а они
не имеют с полезным ничего общего. Кроме этого, даже качественный мед
опасно употреблять в больших количествах.

Коричневый (тростниковый) сахар полезнее


У сахара может быть много наименований, я насчитала
более 60 названий, но по своему составу (набору и процентному соотношению сахаридов) эти подсластители отличаются не сильно и практически одинаково влияют на организм. Любой сахар/подсластитель, количество которого превышает в вашем рационе рекомендуемые нормы, наносит вред здоровью и красоте.

Продукты «без сахара» полезнее и не содержат сахара


Продукт, на котором написано «Без сахара», например, йогурт, покупают лучше,
так как думают, что он полезнее. Однако, часто в составе этого йогурта
без сахара есть, например, сироп агавы, а это тоже сахар.

Выбирайте оптимальный для Вас пакет участия в программе
и освободитесь от пагубного влияния сахара в этом году:

Лайт

9.600 руб.

Основная информация о философии анти-сахарной детоксикации, правилах и принципах борьбы с сахаром, всех аспектах подготовки; детальный рацион питания на три недели Активной фазы детоксикации, рецепты, удобные подсказки и план ежедневных действий.

Пожизненный доступ к материалам четырех модулей, из которых состоит программа. Каждый модуль требует неделю на выполнение и состоит из практических действий, теоретической информации, поддерживающих материалов, которые позволят глубже разобраться в вопросе и лучше выполнить программу. Этапность, которую обеспечивает структура из 4 модулей, позволяет выполнять программу в правильной последовательности, не забегая вперед.

Основные материалы о правилах проведения детоксикации, подготовки к ней, нейтрализации негативных побочных эффектов детокса, рекомендации по корректировке режима и образа жизни в целом.

Детальный план питания на три недели Активной фазы детоксикации.

Более 100 рецептов детокс-блюд для завтраков, обедов ужинов, перекусов.

Купить

Премиум

29.500 руб.

Основная информация о философии анти-сахарной детоксикации, правилах и принципах борьбы с сахаром, всех аспектах подготовки; детальный рацион питания на три недели Активной фазы детоксикации, рецепты, удобные подсказки и план ежедневных действий.

Пожизненный доступ к материалам четырех модулей, из которых состоит программа. Каждый модуль требует неделю на выполнение и состоит из практических действий, теоретической информации, поддерживающих материалов, которые позволят глубже разобраться в вопросе и лучше выполнить программу. Этапность, которую обеспечивает структура из 4 модулей, позволяет выполнять программу в правильной последовательности, не забегая вперед.

Основные материалы о правилах проведения детоксикации, подготовки к ней, нейтрализации негативных побочных эффектов детокса, рекомендации по корректировке режима и образа жизни в целом.

Детальный план питания на три недели Активной фазы детоксикации.

Более 100 рецептов детокс-блюд для завтраков, обедов ужинов, перекусов.

Дополнительные материалы для:
- самостоятельного формирования рациона питания после программы;
- эффективно и быстро готовить детокс-блюда;
- делать правильный выбор блюд за пределами домашней кухни;
- выбирать и пользоваться продуктами и услугами современных технологий, которые помогут поддерживать здоровый рацион и образ жизни;
- использовать эффективные анти-стресс практики.

Практики йоги, дыхательная практика и восстановительный комплекс асан для антисахарного детокса: "Балансировка энергий печени, надпочечников, селезенки и поджелудочной

Семь интервью со специалистами в вопросах диетологии, осознанности, фитнеса, долголетия и других релевантных анти-сахарной программе вопросах, с конкретными рекомендациями по улучшению питания и качества жизни.

Две индивидуальные консультации с Юлией Корневой.

Купить

Отзывы женщин,
c которыми я работала: